JATAOTRAINING

  • Movement Mouvement
  • Breath Respiration
  • Conversation Conversations

JATAO is a highly personalised guidance practice that uses movement, breath and conversation to improve the way we relate to ourselves and to the world around us. JATAO est un système d'accompagnement ultra personnalisé qui utilise mouvement, respiration et conversations pour améliorer notre relation avec nous-même et notre environnement.

With 20 years of experience as a teacher and guide, whether it's through dance, functional training, meditation or language, Florian has developed an acute sense of human nature, what expands it and what limits it. His goal is to provide a safe space for people to reclaim their own power and experience their life in the most balanced and grounded way possible.

Fort de 20 ans d'expérience en tant que professeur et guide, que ce soit à travers la danse, l'entraînement fonctionnel, la méditation ou l'enseignement du français, Florian a développé une perception aiguë de la nature humaine, de ce qui la fait s'épanouir et de ce qui la limite. Son objectif est d'offrir un espace sécurisant où chacun puisse retrouver son propre pouvoir et vivre sa vie de la manière la plus équilibrée et la plus ancrée possible.

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Florian Fructuoso, JATAO Training founder

FAQ

  • Reconnect to your body, physical sensations, breath and reduce stress and anxiety in your daily life.
  • Build a different relationship to your thoughts, your emotions and how they impact each other.
  • Improve your interactions with others, manage conflicting situations and communicate with more clarity, calm and confidence.
  • Approach daily life with a little more trust and gentleness and a little less fear and rigidity.
  • Renouez avec votre corps, vos sensations physiques, votre respiration, et réduisez le stress et l'anxiété dans votre quotidien.
  • Développez une nouvelle relation avec vos pensées, vos émotions et la manière dont elles s'influencent mutuellement.
  • Améliorez vos interactions avec les autres, gérez les situations conflictuelles et communiquez avec plus de clarté, de calme et d'assurance.
  • Abordez la vie quotidienne avec un peu plus de confiance et de douceur, et un peu moins de peur et de rigidité.

More trust in your own choices, less inner conflict about the mixed signals society sends us. JATAO will help you be better at knowing:

Plus de confiance en vos propres choix, moins de conflits intérieurs face aux signaux contradictoires que la société nous envoie. JATAO vous aidera à mieux savoir :

  • When you need more control Quand vous avez besoin de plus de contrôle vs when you need more release quand vous avez besoin de plus de lâcher-prise
  • When you need your comfort zone Quand vous avez besoin de rester dans votre zone de confort vs when you need to challenge yourself and make efforts quand vous avez besoin de vous challenger et de faire des efforts
  • When you need structure and consistency Quand vous avez besoin de structure et de régularité vs when you need more flexibility and flow quand vous avez besoin de plus de flexibilité et de flow
  • When you need to question your perspective Quand vous avez besoin de vous remettre en question vs when you need to trust your guts quand vous avez besoin de faire confiance à votre instinct
  • When you need to accept Quand vous devez accepter vs when you need to refuse quand vous devez refuser

I genuinely believe that everyone can benefit from JATAO. I simultaneously believe that JATAO is not for everybody.

It is not about where you come from, what you look like, how much money you make or who you love: everyone is welcome at JATAO.

I would say though that in order to make JATAO work for you, there's one thing you absolutely need: Curiosity.

Because curiosity is your main tool to navigate resistance to change. After all, whether it manifests as fear, rage, sadness, or simply physical or mental rigidity, what better way to move away from it than to be curious about what's on the other side of it?

Curiosity is being available: Are you? That's the only question you have to ask yourself before starting this journey.

Je suis sincèrement convaincu que tout le monde peut bénéficier de JATAO. Mais je pense aussi que JATAO n'est pas fait pour tout le monde.

Peu importe d'où vous venez, à quoi vous ressemblez, combien vous gagnez ou qui vous aimez : tout le monde est le bienvenu chez JATAO.

Je dirais toutefois que pour que JATAO vous soit utile, il y a une chose dont vous avez absolument besoin : la curiosité.

Car la curiosité est votre principal outil pour surmonter la résistance au changement. Après tout, qu'elle se manifeste sous forme de peur, de rage, de tristesse ou simplement de rigidité physique ou mentale, quel meilleur moyen de s'en éloigner que d'être curieux de savoir ce qui se trouve de l'autre côté ?

La curiosité, c'est être disponible : l'êtes-vous ? C'est la seule question que vous devez vous poser avant de vous lancer dans cette aventure.

Yes, this is my work and yes I have a rate. But I genuinely believe that this kind of work should not be a luxury or made for an elite.

If money is an issue, please don't hesitate to contact me or book the intro session and let's chat about it. If it's already a challenge for you to talk about it, more reason to do it: the work has already started.

Oui, c'est mon métier et oui, j'ai un tarif. Mais je suis sincèrement convaincu que ce type de travail ne devrait ni être un luxe ni être réservé à une élite.

Si l'aspect financier pose problème, n'hésitez pas à me contacter ou à réserver la séance d'introduction gratuite pour qu'on en discute ensemble. Si c'est déjà un challenge pour vous d'en parler, raison de plus : le travail a déjà commencé.

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